Développement Personnel

Etat d’esprit

Le développement personnel, c’est changer son état d’esprit et voir la vie sous un angle positif. Une bonne manière de remettre les choses dans leur contexte et avec l’importance qu’elles méritent (ou non). Changer d’état d’esprit, commence par connaitre, accepter et prendre ses responsabilités.

L’accomplissement personnel est un concept créé par le psychologue américain Abraham Maslow. Il se réfère au processus qui permet d’arriver à une hiérarchie des besoins, c’est-à-dire des besoins psychologiques, le sentiment de sécurité, l’amour, l’appartenance et l’estime de soi, en plus d’atteindre son véritable potentiel  .

En partant du principe que vous êtes arrivé à satisfaire vos besoins de base à savoir l’accès à la nourriture, à l’eau et à l’oxygène, le sommeil, un abri et une stabilité sociale, vous pouvez atteindre l’accomplissement personnel en identifiant le sens ultime de la vie et en faisant des efforts pour y arriver.

Inspiration

Chacun crée son cheminement de développement personnel au gré des inspirations qu’il trouve ou qui le trouve. L’inspiration est partout autour de nous : dans la nature, dans les livres, dans le quotidien, dans notre entourage, sur Internet. Chacun peut être une source d’inspiration à sa manière pour les autres. Pour ma part, j’ai trouvé l’inspiration dans de nombreux livres, dans des vidéos, et auprès de personnes de divers horizons dans mon entourage.

Identifiez vos valeurs personnelles. Une fois que vous avez une idée générale de là où vous voulez arriver, vous devez vous demander comment y arriver. En mettant le doigt sur vos valeurs personnelles, vous pouvez avoir une idée de ce qui pilote vos décisions, vos croyances et vos idées.

Voyez ces valeurs comme une carte qui vous dirigent vers votre futur moi . Identifiez vos valeurs en passant par les étapes suivantes.

• Réfléchissez à deux personnes que vous admirez. Quelles sont les caractéristiques qui les décrivent ?
• Si vous pouviez changer quelque chose autour de vous ou dans le monde en général, que changeriez-vous ?
• S’il y avait un incendie chez vous, quelles sont les trois choses que vous sauveriez ?
• Quelle a été la dernière fois où vous vous êtes vraiment senti accompli ? Décrivez le moment et la raison qui vous a amené à avoir ce sentiment.
• Quels sont les sujets qui vous tiennent à cœur et que vous défendez bec et ongles ? Pourquoi avez-vous choisi ces sujets ?
• Une fois que vous avez pris en compte ces questions et ces affirmations, observez les thèmes dans vos réponses. Tous les thèmes récurrents devraient vous apporter une meilleure compréhension de vos valeurs.